Willkommen in meiner Praxis für
Psychotherapie und Coaching in Alsfeld
Mein Name ist
Hanka Handschuh.
Manchmal fühlt sich der Weg durchs Leben unsicher an – geprägt von Zweifeln, belastenden Gedanken oder einer inneren Leere. Genau in diesen Momenten bin ich für Sie da und begleite Sie als Heilpraktikerin in meiner Praxis für Psychotherapie in Alsfeld oder online. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie gerade bewegt und finden Wege, wie Sie wieder Halt, Orientierung und innere Stabilität gewinnen können.
Dabei verwende ich therapeutische Methoden, die darauf abzielen, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen. Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, Ihr emotionales Gleichgewicht nachhaltig zu stärken, Ängste und Blockaden zu lösen und wieder mit Vertrauen und Zuversicht nach vorn zu blicken.
Mit bewährten Verfahren der Systemischen Therapie, Hypnotherapie, EMDR, sowie Achtsamkeits- und Resilienzarbeit, wird jede Sitzung individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, damit Sie sich sicher und verstanden fühlen und in Ihrem Tempo voranschreiten können.
Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der Sie zu mehr innerer Stärke, Leichtigkeit und Lebensfreude führt.
Ich freue mich auf Sie!
Dabei kann ich Sie unterstützen
Mit diesen verschiedenen Krankheitsbildern kommen meine Patienten zu mir:
Erschöpfung
Ein ständiges Gefühl von Müdigkeit und Kraftlosigkeit, das auch nach Ruhephasen nicht verschwindet und den Alltag erschwert.
Depression
Anhaltende Niedergeschlagenheit, Verlust von Freude und Antrieb sowie häufig das Gefühl, in einem tiefen Loch festzustecken.
Burnout
Gefühl des Ausgebranntseins nach langer Überforderung, oft begleitet von körperlicher und emotionaler Erschöpfung.
Schlafstörungen
Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, die tagsüber zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gereiztheit führen.
Angststörungen
Überwältigende Ängste oder Panikgefühle, die sich oft ohne klaren Grund einstellen und den Alltag beeinträchtigen.
Zwangsstörungen
Wiederkehrende Gedanken oder Handlungen, die schwer zu kontrollieren sind und als belastend empfunden werden.
Psychosomatik
Körperliche Beschwerden wie Schmerzen oder Magenprobleme, die keine organische Ursache haben und oft mit Stress oder Belastungen zusammenhängen.
Anpassungsstörungen
Schwierigkeiten, mit Veränderungen oder belastenden Lebenssituationen umzugehen, was zu Traurigkeit, Überforderung oder Ängsten führen kann.
Traumatische Ereignisse
Erlebnisse, die tief erschüttern und oft lange nachwirken, z. B. durch Erinnerungen, Schlafprobleme oder ein anhaltendes Gefühl von Unsicherheit.
Mein Ansatz
immer aktuell
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Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch,
Veränderungen vorzunehmen,
dies sind zwei große erste Schritte.
Virginia Satir
So nehmen Sie mit mir Kontakt auf
Wenn Sie das Gefühl haben, hier könnten Sie die gesuchte Unterstützung finden, freue ich mich, von Ihnen zu hören oder zu lesen.
Bitte schildern Sie bei Ihrer Kontaktaufnahme in jedem Fall kurz, wobei Sie sich Unterstützung wünschen. Das hilft mir, mich bestmöglich auf unser erstes Gespräch vorzubereiten.
Per Telefon: 0175 7357941
Sie können mich ganz unkompliziert telefonisch kontaktieren. Manchmal kann es sein, dass ich nicht direkt ans Telefon gehen kann. Dann erhalten Sie innerhalb eines Tages einen Rückruf von mir.
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